欠7000两年了不还该如何起诉

欠款纠纷怎么起诉的方法：
1.写好起诉书；
2.携带证据和起诉书到法院立案并交诉讼费；
3.法院审查确定受理后就会开庭审理；
4.法院判决；
5.执行判决。民事案件审理时间：简易程序3个月内审结。普通程序6个月内审结。法律依据：《民事诉讼法》第一百二十条起诉形式起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
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你好，我有转账记录和聊天记录吗
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您好，可以起诉要求归还